منبع مهمی از انواع مواد مغذی از جمله چربی های سالم است. 30 گرم کالری و محتوای غذایی آرد نارگیل به شرح زیر است: کالری: 120. کربوهیدرات: 18 گرم. شکر: 6 گرم. فیبر: 10 گرم. پروتئین: 6 گرم. چربی: 4 گرم

چاودار علاوه بر فیبر، مواد مغذی مختلفی از جمله فسفر، سلنیوم، منیزیم و آهن دارد. به یاد داشته‌باشید "آرد چاودار سبک" شبیه آرد سفید است که بخشی از محتوای مغذی خود را از دست داده‌است. ۱۱. سبوس ...

گزینه دیگر برای حل مشکل محتوای تکراری به کار بردن تگ "Rel=canonical" است. این تگ همانند ریدایرکت 301 قدرتمند است و در بیشتر موارد برقراری آن به زمان کمتری نیاز دارد. تگ "Rel=Canonical" در قسمت هد HTML وب‌سایت ...

محتوای مغذی شیر محتوای مغذی درون شیر، بستگی به میزان چربی درون آن شیر دارد. به‌طور مثال: یک فنجان 244 گرمی شیر با 3.25 درصد چربی و ویتامین d افزوده، حاوی موارد زیر می‌شود: 149 کالری 8 گرم چربی 12.32 گرم ...

بادام یک آجیل درختی محبوب است. بادام سرشار از مواد مغذی ضروری از جمله فیبر، ویتامین e، منگنز و منیزیم است. محتوای پروتئین: 15٪ کالری. 6 گرم پروتئین و 164 کالری در هر اونس (28 گرم) بادام وجود دارد.

فواید غذای کنسروی. میوه‌ها و سبزیجاتی که برای کنسرو کردن استفاده می‌شوند، در اوج تازگی چیده می‌شوند و بهترین طعم و کیفیت مواد مغذی را تضمین می‌کنند. غذاهای کنسرو شده می‌توانند به اندازه ...

محتوای سوخته متوسط عمر مفید قسمتی از محتوا در توییتر کمتر از 3 ساعت و در فیسبوک کمتر از 5 ساعت است. همچنین عمر مفید مقاله در دنیای انلاین، کمتر از 40 روز است این در حالیست که توجه اغلب کاربران به ...

روشی عالی برای تامین فیبر مورد نیازتان است. شما از فواید مغذی بی‌شمار آن، از جمله مقدار قابل توجهی ویتامین k، فولات، پتاسیم و ویتامین b6 نیز بهره‌مند خواهیدشد. مواد غذایی فیبردار ۲۱: گلابی

محتوای مغذی کرفس یک ساقه کرفس یک منبع مواد مغذی است. این سبزی بیشتر از آب (95 درصد) ساخته شده و حاوی ویتامین های A، B1، B2، B6، C، E، K، P و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، پتاسیم، فسفر، منیزیم و روی است.

هنگامی که یک نمونه خوراک به آزمایشگاه برده می شود و از نظر محتوای مواد مغذی مورد تجزیه و تحلیل قرار می گیرد ، باید نمونه سوزانده شود . خاکستر ماده ای است که پس از سوختن کامل نمونه خوراک باقی می ...

ارزش غذایی کلم سبز / سبزی کولارد. سبزی کولارد دارای کالری کم اما مقادیر زیاد مواد مغذی مهم است. فقط 2 فنجان (72 گرم) برگ کولارد خام حاوی موارد زیر است: کالری: 24. کربوهیدرات: 4 گرم. فیبر: 2.8 گرم ...

به طور کلی، دانه های چیا یک غذای همه کاره و مغذی هستند که می توانند به روش های مختلفی برای افزایش طعم، بافت و محتوای مواد مغذی بسیاری از غذاهای مختلف استفاده شوند. موارد مصرف دانه کینوا. 1.

سبزی کولارد چیست؟ ... این سبزی پرکاربرد را می توان برای افزایش محتوای مغذی به غذاها اضافه کرده یا از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. توجه : مطالب پزشک من از منابع خارجی ترجمه شده و تنها جنبه اطلاع ...

محتوای چربی موجود در گل موز می تواند به فرآیند تشکیل و افزایش ضخامت دیواره سلول کمک می کند. گل های موز برای افرادی که در فرآیند حجم دهی به بدن قرار دارند مناسب است. محتوای مغذی درخت گل موز

شاخص گلیسمی پایین زردآلو و محتوای مغذی آن، در تنظیم سطح قند خون کمک والایی می کند. شاخص گلیسمی: زردآلو با داشتن شاخص گلیسمی 34، به عنوان یک ماده غذایی با شاخص گلیسمی کم به شمار می رود.

چاودار علاوه بر فیبر، مواد مغذی مختلفی از جمله فسفر، سلنیوم، منیزیم و آهن دارد. به یاد داشته‌باشید "آرد چاودار سبک" شبیه آرد سفید است که بخشی از محتوای مغذی خود را از دست داده‌است. ۱۱. سبوس ...

ریز مغذی ها (عناصر غذایی کم مصرف) عبارتند از ویتامین ها و مواد معدنی که مورد نیاز بدن شما هستند. برخلاف عناصر غذایی پُر مصرف، برای حفظ سلامتی به مقادیر کم و کوچک از ریز مغذی ها یا عناصر غذایی کم ...

این کود با حلایت بالا و جذب حداکثر از طریق برگها بهترین کود قابل استفاده درجهت برطرف کردن کمبود عناصر ریز مغذی می باشد .بهترین تاثیر از مصرف کود میکرو زمانی حاصل می گردد که گیاه تحت …

ماست یونانی پرچرب نیز سرشار از پروتئین است اما کالری بیشتری دارد. ماست کامل و پرچرب و کفیر نیز حاوی مقادیر مناسبی پروتئین هستند که می توانید در رژیم غذایی روزانه خود از آن ها استفاده کنید. 7 ...

نان خمیر ترش می تواند منبع خوبی از فیبر، مواد مغذی و پروتئین باشد. نان چند غله خمیر ترش یک ماده غذایی پر فیبر محسوب می شود و همچنین منبع خوبی از مواد مغذی ضروری مانند سلنیوم، فولات، تیامین ...

سیب زمینی چیست؟ ... 2000 گونه متفاوت از نظر رنگ، اندازه و محتوای مغذی، کشت می شود.با این وجود بسیاری از گونه های سیب زمینی دارای ترکیب مشابهی هستند که متشکل از گوشت نشاسته ای با یک پوشش نازک پوست ...

کود های میکرو به عنوان کلات های غیر آلی، مصنوعی و مجتمع های آلی طبیعی طبقه بندی می شوند. کودهای میکرو از نظر فیزیکی ، واکنش شیمیایی ، هزینه و در دسترس بودن به میزان قابل توجهی متفاوت هستند. در ...

خواص و عوارض کاهو برای سلامتی بدن چیست؟ کاهو (Lactuva sativa) گیاهی یک ساله است که برای اولین بار توسط مصری‌ها کشت شد. قرن‌ها است که از کاهو برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. این سبزی برگ سبز، منبع عالی از مواد ...

پرش به محتوا. 021-91035868

نوشیدنی‌های کم کالری. بسیاری از نوشیدنی‌ها با توجه به افزودنی‌هایی که به آن‌ها اضافه می‌شود، کالری بالایی دارند. بنابراین در این لیست، فقط می‌توانیم به چای و قهوه به عنوان و دو نوشیدنی کم ...

محتوای متنی یا محتوای نوشتاری یکی از مهم‌ترین و اولین انواع محتواست که پیرامون ما را در زمینه‌های گوناگون و شرایط مختلف فراگرفته است. محتوای متنی از یک جمله کوتاه روی یک قوطی کبریت تا یک کتاب چند ده جلدی را شامل می‌شود ...

5. سیب زمینی. سیب زمینی منبع کربوهیدرات نشاسته ای است اما منبع خوبی از مواد مغذی، از جمله پروتئین می باشد. یک سیب زمینی متوسط با پوست حاوی بیش از 4 گرم پروتئین است. مصرف پروتئین کالری را افزایش ...

۱- سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی و ترکیبات فعال زیستی . یکی از بزرگترین مزایای کلم بروکلی محتوای مغذی آن است. این سبزی سرشار از مجموعه وسیعی از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و سایر ترکیبات فعال زیستی است.

کاربرد کودهای ریزمغذی در کشاورزی. به جزء سه ماده مغذی اصلی نیتروژن ، فسفر و پتاسیم (NPK) ، سایر مواد مغذی مورد نیاز برای رشد گیاه و سلامت خاک مواد مغذی ثانویه (S ، Ca ، Mg) و همچنین ریز مغذی هایی شامل آهن ، منگنز ، روی ، بور ...

وظیفه سیاهرگ چیست؟ پاسخ به این سؤال بسیار ساده است. همان‌طور که گفته‌ شد سیاهرگ‌ها بخشی از سیستم گردش خون بدن را تشکیل می‌دهند و باید در همکاری با سرخرگ‌ و مویرگ‌ها، خون را در سراسر بخش‌های بدن به حرکت درآورند.